Κάσιους ψημένο

Description

Τα κάσιους είναι άλλη μια θρεπτική τροφή για τον οργανισμό. Θεωρούνται φυσικά αντικαταθλιπτικά και είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά. Η βιταμίνη Β6, που περιέχουν, καθώς και η τρυπτοφάνη, ένα σημαντικό αμινοξύ που ανεβάζει τα επίπεδα σεροτονίνης, συντελούν στην βελτίωση της ψυχολογικής διάθεσης.